بررسي اثرات حركات ايروبيك و بدنسازي بر سلامتي افراد

 
shop logo
تمامی کالاها و خدمات این فروشگاه، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه میباشند و فعالیتهای این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.

بررسي اثرات حركات ايروبيك و بدنسازي بر سلامتي افراد

زهرا حسینی 1395/03/17 دسته بندی : مقالات 1
تعداد صفحات : 60 صفحه

ايروبيك چيست؟

بدنسازي (كار با دستگاه)

فاكتورهاي سن

ايروبيك در زنان

چگونه با ورزش كردن از وزن خود بكاهيم؟

ورزشهاي مختلف تاثيرات گوناگوني بر سلامت بدن دارند

با برنامه تلويزيوني، چگونه اين آموزش را تداوم مي بخشد؟

برنامه شما و كلا  كلاسهاي ورزشي شما، جنبه پزشكي و درماني دارد يا ورزشي؟

نقش كفش و لباس چقدر مهم است؟

همه يكسان انجام مي دهند، محدوديت ندارند؟

سن افراد چقدر مهم است؟

ساعت پخش برنامه صبح سلامتي به نظر مي رسد مناسب نيست؟

توصيه شما به سنين بالا چيست؟

تفاوت كسي كه ورزش مي كند با ديگران چيست؟

كلا از كار تلويزيوني در ارتباط با برنامه صبح سلامتي راضي هستيد؟

ورزش و سلامتي كودكان

چگونگي ورزش سلامتي كودكان را تامين مي كند

كنترل وزن

رشد و نمو استخوان

مراقبت ازقلب و رگهاي خوني

سلامت فكري و ذهني

برنامه ريزي

كاهش صدمات حين ورزش

استرس و روشهاي كنترل آن با ورزش

تمريناتي كه استرس را كاهش مي دهند:

نكات مهم

اهميت و جايگاه ورزش در شاهنامه

فصل اول: كاركرد و نقش پهلوانان

تاج بخش

مدافع تاج و تخت

مشاور و اندرزدهنده شاهان

جنگيدن و مقابله با دشمنان وطن

نشر و ترويج دين

دادرسي و حلال مشكلات

معلم و مربي

نگهبان فرهنگ (رسم و آئين و راه) و حافظ ارزشها

اهميت و جايگاه ورزش در شاهنامه

فصل سوم: كار كرد و نقش پهلوانان

پيدايش طبقه پهلوانان

كاركرد و نقش اجتماعي پهلوانان

كار كرد و نقش پهلوانان در ساختار حكومت

وظايف پهلوانان

سوزش عضلات بدن

ورزش براي صرع مفيد است

نقش ورزش درسلامت روان

تعريف سلامت روان

تأثير ورزش در سلامت روان

چگونگي مبارزه با بيماري رواني

رابطه ورزش و هنر

ان من اعظم ما انعم علي عبد ان اعانه لنفسه

باز مي گرديم به دوران پيش از تاريخ

سلامتي و تناسب اندام در خانم ها

قبل ازشروع

مرحله اول

نتايج

مرحله دوم

نتايج

مرحله آخر

نتايج

بهترين نوع فعاليت بدني چيست؟

چه نكاتي در فعاليت بدني حائز اهميت است؟

چگونه تمرين را آغاز كنيم؟

چه مدت طول مي كشد تا از نظر بدني متناسب شويد؟

ورزشكاران دو ساعت قبل از تمرينات ورزشي 3 ليوان آب بنوشند

چرا بايد به سونا برويم؟

در سونا چه اتفاقي مي افتد؟

تفاوت ميان سوناي خشك و تر

file logo
خرید و دانلود | 6,000 تومان
گزارش تخلف به پلیس سایت
مطالب مرتبط